黄蓉襄阳秘史-  第75集

《黄蓉襄阳秘史》是一部优质的其它 的武侠 其它 影视作品，宝宝晚上不睡觉，该怎么办才好？最近科大大收到了很多诉苦地私信：“宝宝白天觉好多，晚上又折腾不睡觉，搞得家长身心俱疲！该怎么办呀？”　　3、如果他白天一觉超过3-4小时，特别是在傍晚前，请提前把他叫醒，跟他玩一会儿。这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。　　4、开始培养固定的睡前仪式—每天晚上可以给予一定的感官刺激（比如洗澡《黄蓉襄阳秘史》是一部优质的其它 的武侠 其它 影视作品，宝宝晚上不睡觉，该怎么办才好？最近科大大收到了很多诉苦地私信：“宝宝白天觉好多，晚上又折腾不睡觉，搞得家长身心俱疲！该怎么办呀？”　　3、如果他白天一觉超过3-4小时，特别是在傍晚前，请提前把他叫醒，跟他玩一会儿。这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。　　4、开始培养固定的睡前仪式—每天晚上可以给予一定的感官刺激（比如洗澡），然后放松（如擦润肤乳、讲故事或者唱歌），接下来最后喂一次奶，再讲一个简短的睡前故事，向他传达“现在要开始睡大觉啦”的信号。　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。详情

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